Psychologues à Porte-de-Savoie (73800) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Porte-de-Savoie ?

D’après nos données, 460 psychologues exercent actuellement à Porte-de-Savoie et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Porte-de-Savoie ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
• Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
• Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
• Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
• Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
• Établissez des rituels positifs : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
• Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
• Faites du bénévolat : aider les autres peut vous donner un sentiment de satisfaction et de connexion.
• Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
• Pratiquez la compassion : soyez empathique envers les autres et vous-même.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Porte-de-Savoie ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Porte-de-Savoie sont :

• Problèmes de gestion du stress lié à la performance
• Problèmes de transition de carrière
• Coaching professionnel
• Gestion de la colère
• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
• Problèmes de confiance en soi
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Deuil
• Problèmes de couple
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Porte-de-Savoie ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Porte-de-Savoie sont :

• Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
• Comment gérer la colère de manière saine ?
• Comment gérer le stress lié aux études ?
• Que faire si je me sens isolé ou seul ?
• Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
• Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
• Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
• Comment puis-je développer des habitudes de vie saines ?
• Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
• Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?