Psychologues à Pontailler-sur-Saône (21270) pour consultation avec ou sans rdv

26 psychologues ont été trouvés à Pontailler-sur-Saône (21270) et le plus proche de Pontailler-sur-Saône. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Pontailler-sur-Saône pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse, téléphone et horaires.

Présentation

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Pontailler-sur-Saône ?

D’après nos données, 26 psychologues exercent actuellement à Pontailler-sur-Saône et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Pontailler-sur-Saône ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

  • Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
  • Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
  • Sortez de votre zone de confort : essayez de nouvelles choses pour grandir et apprendre.
  • Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
  • Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
  • Maintenez une attitude curieuse : soyez ouvert à l'apprentissage et à la découverte.
  • Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
  • Trouvez un équilibre entre travail et vie personnelle : consacrez du temps à vos loisirs et à vos proches.
  • Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
  • Restez flexible face aux changements : soyez prêt à vous adapter lorsque les choses ne se passent pas comme prévu.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Pontailler-sur-Saône ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Pontailler-sur-Saône sont :

  • Développement de la résilience
  • Développement de techniques de relaxation
  • Problèmes de gestion du stress académique
  • Gestion de la colère
  • Problèmes de gestion du stress lié à la performance
  • Problèmes d'estime de soi
  • Problèmes de confiance en soi
  • Problèmes de dépendance aux technologies
  • Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
  • Problèmes de relations familiales

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Pontailler-sur-Saône ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Pontailler-sur-Saône sont :

  • Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
  • Comment gérer les conflits au travail ?
  • Comment gérer les transitions de vie, comme la retraite ou le changement de carrière ?
  • Quels sont les signes de l'autisme chez l'adulte ?
  • Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?
  • Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
  • Que faire si je me sens constamment sous pression ?
  • Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
  • Que faire si je me sens constamment inquiet ?
  • Comment puis-je améliorer ma concentration et ma productivité ?

Questions fréquentes

À Pontailler-sur-Saône, il y a comme psychologues :

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