Psychologues à Poligné (35320) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Poligné ?

D’après nos données, 153 psychologues exercent actuellement à Poligné et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Poligné ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
• Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
• Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
• Restez hydraté : boire suffisamment d'eau est important pour votre santé globale.
• Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
• Restez flexible face aux changements : soyez prêt à vous adapter lorsque les choses ne se passent pas comme prévu.
• Soyez flexible : adaptez-vous aux changements et soyez prêt à ajuster vos plans.
• Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
• Acceptez vos imperfections : personne n'est parfait, et il est normal de faire des erreurs.
• Pratiquez des affirmations positives : répétez des phrases encourageantes pour renforcer votre confiance en vous.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Poligné ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Poligné sont :

• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Problèmes de dépendance affective
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Problèmes de gestion du temps
• Gestion du stress
• Problèmes de développement de compétences sociales
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Problèmes de parentalité
• Problèmes de procrastination
• Problèmes de gestion des émotions

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Poligné ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Poligné sont :

• Comment puis-je surmonter ma peur de parler en public ?
• Quels sont les signes d'une addiction ?
• Quels sont les symptômes de l'anxiété sociale ?
• Comment gérer les attentes parentales ?
• Comment puis-je gérer mon anxiété au quotidien ?
• Que faire si je ressens un manque de but dans la vie ?
• Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
• Comment puis-je développer une image de soi positive ?
• Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
• Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?