Psychologues à Poilly-sur-Tholon (89110) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Poilly-sur-Tholon ?

D’après nos données, 193 psychologues exercent actuellement à Poilly-sur-Tholon et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Poilly-sur-Tholon ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Faites des activités en plein air : passer du temps à l'extérieur peut améliorer votre humeur.
• Engagez-vous dans des activités significatives : trouvez des activités qui donnent un sens à votre vie.
• Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
• Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
• Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
• Apprenez à demander de l'aide : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
• Restez connecté à vos proches : maintenez des relations solides avec votre famille et vos amis.
• Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
• Soyez patient avec vous-même : le changement prend du temps et nécessite de la patience.
• Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Poilly-sur-Tholon ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Poilly-sur-Tholon sont :

• Problèmes de gestion des conflits
• Problèmes de développement de compétences sociales
• Problèmes de couple
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Problèmes liés à l'identité sexuelle
• Problèmes de prise de décision
• Problèmes relationnels
• Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
• Développement de la résilience
• Gestion du stress

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Poilly-sur-Tholon ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Poilly-sur-Tholon sont :

• Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
• Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
• Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
• Quels sont les signes d'une addiction ?
• Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
• Comment gérer les relations toxiques ?
• Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
• Puis-je utiliser mon assurance pour couvrir les coûts de la thérapie ?
• Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
• Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?