Psychologues à Oppenans (70110) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Oppenans ?

D’après nos données, 116 psychologues exercent actuellement à Oppenans et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Oppenans ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Évitez les comparaisons sociales : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
• Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
• Prenez soin de votre espace physique : un environnement ordonné peut améliorer votre bien-être mental.
• Pratiquez la communication assertive : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
• Soyez honnête avec vous-même : reconnaissez vos véritables sentiments et besoins.
• Pratiquez des affirmations positives : répétez des phrases encourageantes pour renforcer votre confiance en vous.
• Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
• Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
• Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
• Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Oppenans ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Oppenans sont :

• Problèmes de prise de décision
• Problèmes de gestion du stress académique
• Deuil
• Troubles de l'apprentissage
• Problèmes de gestion des émotions
• Gestion du stress
• Problèmes de relations familiales
• Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
• Coaching de vie
• Développement de compétences parentales

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Oppenans ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Oppenans sont :

• Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
• Comment gérer les attentes des autres ?
• Comment puis-je gérer mes finances pour réduire le stress ?
• Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
• Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
• Comment faire face à des pensées négatives ?
• Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
• Comment gérer la pression des pairs ?