Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Mazingarbe ?
D’après nos données, 569 psychologues
exercent actuellement à Mazingarbe et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Mazingarbe ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Soyez conscient de vos pensées : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
- Évitez les comparaisons sociales : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
- Engagez-vous dans des activités significatives : trouvez des activités qui donnent un sens à votre vie.
- Écoutez votre corps : soyez attentif aux signes de stress ou de fatigue.
- Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
- Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
- Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
- Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
- Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
- Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Mazingarbe ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Mazingarbe sont :
- Difficultés de communication
- Dépression légère à modérée
- Problèmes de gestion de la fatigue
- Gestion du stress
- Problèmes liés à l'identité sexuelle
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Deuil
- Problèmes d'estime de soi
- Gestion de la colère
- Problèmes de motivation
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Mazingarbe ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Mazingarbe sont :
- Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?
- Comment gérer les transitions de vie, comme la retraite ou le changement de carrière ?
- Quels sont les signes d'une addiction ?
- Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
- Comment gérer la colère de manière saine ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
- La thérapie est-elle confidentielle ?
- Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
- Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?
- Comment gérer les attentes des autres ?
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