Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Mazeley ?
D’après nos données, 169 psychologues
exercent actuellement à Mazeley et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Mazeley ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Établissez des rituels positifs : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
- Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
- Trouvez un mentor ou un modèle : avoir quelqu'un à admirer peut vous inspirer et vous guider.
- Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
- Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
- Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
- Pratiquez la méditation de pleine conscience : la méditation peut aider à réduire le stress et à améliorer la concentration.
- Parlez de vos sentiments : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
- Adoptez une approche positive : essayez de voir le côté positif des situations.
- Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Mazeley ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Mazeley sont :
- Problèmes de gestion de la fatigue
- Problèmes de relations familiales
- Problèmes liés à l'identité sexuelle
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Problèmes de couple
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
- Dépression légère à modérée
- Deuil
- Troubles de l'apprentissage
- Problèmes de transition de carrière
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Mazeley ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Mazeley sont :
- Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
- Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
- Comment gérer le stress lié aux études ?
- Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
- Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
- Quelle est la différence entre un psychologue et un psychiatre ?
- Comment puis-je gérer mon anxiété au quotidien ?
- Comment faire face à une perte d'emploi ?
- Quels sont les signes de la dépression ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
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