Psychologues à Gugney-aux-Aulx (88450) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Gugney-aux-Aulx ?

D’après nos données, 145 psychologues exercent actuellement à Gugney-aux-Aulx et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Gugney-aux-Aulx ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Établissez des rituels positifs : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
• Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
• Maintenez une attitude curieuse : soyez ouvert à l'apprentissage et à la découverte.
• Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
• Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
• Soyez conscient de vos pensées : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
• Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
• Restez hydraté : boire suffisamment d'eau est important pour votre santé globale.
• Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
• Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Gugney-aux-Aulx ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Gugney-aux-Aulx sont :

• Difficultés de communication
• Problèmes de parentalité
• Problèmes de couple
• Problèmes de relations familiales
• Problèmes de prise de décision
• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Dépression légère à modérée
• Problèmes de gestion du stress académique
• Développement de compétences parentales

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Gugney-aux-Aulx ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Gugney-aux-Aulx sont :

• Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
• Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
• Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
• Quels sont les effets des réseaux sociaux sur la santé mentale ?
• Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?
• Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
• Que faire si je me sens isolé ou seul ?
• Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
• Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
• Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?