Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Gonesse ?
D’après nos données, 11874 psychologues
exercent actuellement à Gonesse et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Gonesse ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Évitez les comparaisons sociales : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
- Faites de l'exercice en groupe : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
- Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
- Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
- Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
- Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
- Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
- Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
- Apprenez de vos erreurs : voyez les erreurs comme des opportunités d'apprentissage plutôt que des échecs.
- Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Gonesse ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Gonesse sont :
- Coaching de vie
- Problèmes de gestion de la pression des pairs
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Problèmes de prise de décision
- Gestion du stress
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Difficultés de communication
- Problèmes de confiance en soi
- Problèmes d'intégration sociale
- Dépression légère à modérée
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Gonesse ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Gonesse sont :
- Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
- Comment puis-je équilibrer ma vie personnelle et professionnelle ?
- Quels sont les signes d'un trouble de l'alimentation ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie familiale ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
- Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?
- Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
- Quels types de thérapies offrez-vous ?
- Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
Autres psychologues proches de Gonesse (95500)
Retrouvez d'autres psychologues dans les villes aux alentours de Gonesse
