Psychologues à Glières-Val-de-Borne (74130) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Glières-Val-de-Borne ?

D’après nos données, 292 psychologues exercent actuellement à Glières-Val-de-Borne et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Glières-Val-de-Borne ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Prenez soin de votre espace physique : un environnement ordonné peut améliorer votre bien-être mental.
• Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
• Prenez des pauses régulières : faites des pauses pour éviter le burnout.
• Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
• Apprenez à gérer le stress au travail : développez des techniques pour rester calme et concentré sous pression.
• Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
• Utilisez des mantras positifs : répétez des phrases encourageantes pour vous motiver.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Gérez votre temps efficacement : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
• Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Glières-Val-de-Borne ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Glières-Val-de-Borne sont :

• Problèmes de gestion du stress académique
• Problèmes de gestion du temps
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Problèmes de procrastination
• Développement de stratégies de résolution de problèmes
• Problèmes de gestion du stress au travail
• Difficultés scolaires
• Dépression légère à modérée
• Problèmes de gestion des émotions
• Problèmes de dépendance affective

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Glières-Val-de-Borne ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Glières-Val-de-Borne sont :

• Comment gérer les attentes irréalistes ?
• Que faire si je ressens une perte d'identité ?
• Que faire si je ressens un manque de but dans la vie ?
• Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
• Comment gérer les attentes des autres ?
• Comment puis-je améliorer ma concentration et ma productivité ?
• Comment puis-je développer des habitudes de vie saines ?
• Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie familiale ?
• Comment gérer les relations à distance ?