Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Dinan ?
D’après nos données, 176 psychologues
exercent actuellement à Dinan et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Dinan ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
- Restez flexible face aux changements : soyez prêt à vous adapter lorsque les choses ne se passent pas comme prévu.
- Pratiquez la visualisation positive : imaginez-vous en train de réussir et d'atteindre vos objectifs.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
- Pratiquez la compassion : soyez empathique envers les autres et vous-même.
- Développez des compétences en gestion des conflits : apprenez à résoudre les désaccords de manière constructive.
- Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
- Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
- Gérez votre temps efficacement : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Dinan ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Dinan sont :
- Problèmes liés à l'identité sexuelle
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Développement de la résilience
- Problèmes de relations familiales
- Anxiété légère à modérée
- Problèmes de couple
- Problèmes d'estime de soi
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Problèmes de gestion du temps
- Dépression légère à modérée
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Dinan ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Dinan sont :
- Quels sont les signes de l'autisme chez l'adulte ?
- Quels sont les effets de l'anxiété sur la santé physique ?
- Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
- Que faire si je me sens constamment sous pression ?
- Comment gérer les crises de panique ?
- Que faire si je suis victime de violence domestique ?
- Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
- Comment puis-je gérer la jalousie dans mes relations ?
- Comment gérer les attentes irréalistes ?
- Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?
