Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Civray ?
D’après nos données, 32 psychologues
exercent actuellement à Civray et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Civray ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Demandez de l'aide : ne soyez pas hésitant à demander du soutien lorsque vous en avez besoin.
- Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
- Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Pratiquez la communication assertive : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
- Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
- Sortez de votre zone de confort : essayez de nouvelles choses pour grandir et apprendre.
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
- Adoptez une alimentation équilibrée : une bonne nutrition influence positivement l'état mental.
- Prenez du temps pour vous : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Civray ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Civray sont :
- Problèmes d'estime de soi
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Deuil
- Problèmes de dépendance aux technologies
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Gestion du stress
- Difficultés scolaires
- Problèmes de motivation
- Développement de l'intelligence émotionnelle
- Développement de stratégies de résolution de problèmes
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Civray ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Civray sont :
- Comment faire face à un deuil ?
- Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
- Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
- Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
- La thérapie est-elle confidentielle ?
- Comment gérer le stress lié aux études ?
- Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?
- Comment puis-je équilibrer ma vie personnelle et professionnelle ?
- Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
- Comment puis-je savoir si j'ai besoin de voir un psychologue ?
