Psychologues à Chënex (74520) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Chënex ?

D'après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Chënex et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Chënex ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Chënex sont :

• Troubles de l'apprentissage
• Problèmes de gestion de la fatigue
• Problèmes de parentalité
• Développement de la résilience
• Problèmes de dépendance affective
• Développement de l'autonomie chez les enfants
• Développement personnel
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Isolement social
• Problèmes de motivation

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Chënex ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Chënex sont :

• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Que faire si je me sens constamment sous pression ?
• Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
• Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
• Que faire si je suis victime de violence domestique ?
• Comment gérer les attentes parentales ?
• Quels sont les effets de l'anxiété sur la santé physique ?
• Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
• Comment gérer les effets du stress chronique ?
• Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Chënex ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Pratiquez l'auto-compassion</strong> : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
• <strong>Demandez de l'aide</strong> : ne soyez pas hésitant à demander du soutien lorsque vous en avez besoin.
• <strong>Pratiquez la communication assertive</strong> : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
• <strong>Gérez votre temps efficacement</strong> : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
• <strong>Apprenez à dire non</strong> : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
• <strong>Apprenez à gérer le rejet</strong> : le rejet fait partie de la vie, et il est important de savoir y faire face.
• <strong>Trouvez un équilibre entre travail et vie personnelle</strong> : consacrez du temps à vos loisirs et à vos proches.
• <strong>Apprenez à respirer correctement</strong> : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
• <strong>Pratiquez la gratitude</strong> : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
• <strong>Restez flexible face aux changements</strong> : soyez prêt à vous adapter lorsque les choses ne se passent pas comme prévu.