Psychologues à Brasles (02400) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Brasles ?

D’après nos données, 68 psychologues exercent actuellement à Brasles et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Brasles ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
• Parlez de vos sentiments : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
• Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
• Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
• Prenez du temps pour vous : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.
• Gérez votre budget : une bonne gestion financière peut réduire le stress lié à l'argent.
• Apprenez à pardonner : le pardon peut libérer des ressentiments et améliorer votre bien-être émotionnel.
• Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
• Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
• Trouvez des moyens créatifs de vous exprimer : l'art, la musique et l'écriture peuvent être des exutoires émotionnels.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Brasles ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Brasles sont :

• Développement de l'autonomie chez les enfants
• Isolement social
• Développement de techniques de relaxation
• Problèmes de gestion de la fatigue
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Problèmes de parentalité
• Deuil
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Problèmes de confiance en soi
• Problèmes de prise de décision

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Brasles ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Brasles sont :

• Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
• Comment gérer le stress lié aux études ?
• Comment gérer les attentes irréalistes ?
• Comment gérer les crises de panique ?
• Comment puis-je savoir si j'ai besoin de voir un psychologue ?
• La thérapie est-elle confidentielle ?
• Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
• Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
• Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
• Comment gérer la pression des pairs ?