Psychologues à Besançon (25000) pour consultation avec ou sans rdv

Source des données et fréquence de mise à jour

Fréquence de mise à jour

Actualisation mensuelle — Dernière mise à jour :28 novembre 2025

Psychologues à Besançon
451 psychologues ont été trouvés à Besançon (25000) (Lafayette, Châteaufarine, Tilleroyes, Chapelle des Buis, Chailluz, Chamars, République, Sarrail, Citadelle, Velotte, Grette, Vieilles Perrières, Villarceau, Xavier Marmier, Marulaz, Rue Battant, Mouillère, Fontaine Argent, Rotonde, Chaprais, Chasnot, Parc des Chaprais, Brégille, Rosemont, Saint-Ferjeux, Risler, Observatoire, Montrapon, Fontaine Écu, Bouloie, Montboucons, Montjoux, Viotte, Trey, Rue de Vesoul, Torcols, Rue de Belfort, Cras, Chopin, Palente, Saragosse, Chaffanjon, Clairs Soleils, Vaite, Époisses-Champagne, Époisses-Bourgogne, Île-de-France, Piémont, Diderot, Victor Hugo, Cassin, Saint-Laurent) et le plus proche de Besançon. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Besançon pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse, téléphone et horaires.

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Besançon ?

D'après nos données, 451 psychologues exercent actuellement à Besançon et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Besançon ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Besançon sont :

  • Anxiété légère à modérée
  • Problèmes de gestion des conflits
  • Développement de techniques de relaxation
  • Problèmes de procrastination
  • Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
  • Problèmes de développement de compétences sociales
  • Problèmes d'intégration sociale
  • Problèmes de gestion du perfectionnisme
  • Problèmes de gestion du stress académique
  • Problèmes de gestion de la pression des pairs

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Besançon ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Besançon sont :

  • Que faire si je me sens isolé ou seul ?
  • Que faire si je me sens constamment inquiet ?
  • Quels sont les symptômes du trouble bipolaire ?
  • Que faire si je suis victime de violence domestique ?
  • Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?
  • Comment gérer les attentes irréalistes ?
  • Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
  • Que faire si je me sens constamment sous pression ?
  • Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
  • Comment puis-je équilibrer ma vie personnelle et professionnelle ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Besançon ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

  • <strong>Évitez les substances nocives</strong> : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
  • <strong>Établissez des routines</strong> : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
  • <strong>Faites des pauses mentales</strong> : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
  • <strong>Utilisez des mantras positifs</strong> : répétez des phrases encourageantes pour vous motiver.
  • <strong>Pratiquez la communication assertive</strong> : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
  • <strong>Faites des activités en plein air</strong> : passer du temps à l'extérieur peut améliorer votre humeur.
  • <strong>Évitez la multitâche</strong> : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
  • <strong>Pratiquez l'auto-compassion</strong> : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
  • <strong>Prenez des pauses régulières</strong> : faites des pauses pour éviter le burnout.
  • <strong>Prenez des vacances</strong> : un changement de décor peut être bénéfique pour votre santé mentale.

Questions fréquentes