Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Aubilly ?
D’après nos données, 405 psychologues
exercent actuellement à Aubilly et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Aubilly ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
- Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
- Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
- Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
- Développez des compétences en résolution de problèmes : apprenez à aborder les problèmes de manière structurée.
- Évitez les comparaisons sociales : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
- Faites des activités en plein air : passer du temps à l'extérieur peut améliorer votre humeur.
- Soyez honnête avec vous-même : reconnaissez vos véritables sentiments et besoins.
- Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
- Soyez flexible : adaptez-vous aux changements et soyez prêt à ajuster vos plans.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Aubilly ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Aubilly sont :
- Coaching professionnel
- Problèmes de relations familiales
- Deuil
- Problèmes de gestion de la pression des pairs
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Problèmes d'organisation personnelle
- Problèmes de gestion du temps
- Problèmes de gestion de la fatigue
- Problèmes de gestion des frustrations
- Problèmes de gestion des émotions
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Aubilly ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Aubilly sont :
- Que faire si je ressens un manque de but dans la vie ?
- La thérapie est-elle confidentielle ?
- Puis-je utiliser mon assurance pour couvrir les coûts de la thérapie ?
- Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
- Quels types de thérapies offrez-vous ?
- Comment puis-je mieux gérer mon temps ?
- Comment puis-je développer une pensée positive ?
- Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?
- Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
- Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
