Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Aubervilliers ?
D’après nos données, 15936 psychologues
exercent actuellement à Aubervilliers et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Aubervilliers ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
- Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
- Apprenez à gérer le rejet : le rejet fait partie de la vie, et il est important de savoir y faire face.
- Établissez des rituels positifs : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
- Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
- Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
- Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
- Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
- Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
- Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Aubervilliers ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Aubervilliers sont :
- Isolement social
- Problèmes de couple
- Problèmes de transition de carrière
- Gestion de la colère
- Développement de l'intelligence émotionnelle
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Développement de stratégies de résolution de problèmes
- Problèmes de dépendance affective
- Développement de techniques de relaxation
- Problèmes de gestion du temps
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Aubervilliers ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Aubervilliers sont :
- Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
- Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?
- Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
- Que faire si je me sens constamment inquiet ?
- Comment gérer les attentes parentales ?
- Comment gérer les transitions de vie, comme la retraite ou le changement de carrière ?
- Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
- Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
- Puis-je utiliser mon assurance pour couvrir les coûts de la thérapie ?
- Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?
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