Onagre
GéluleEQUILIBRIST · Vitamine E
Cycles féminins
Spm Apaise
EQUILIBRIST· Gélule ·2 gélules par jour
- Déclaré
- 3 plante(s)
Déclaration enregistrée : commercialisation possible en France
Ce produit a été déclaré auprès de l'administration (Article 15). La déclaration atteste de la conformité de la composition, pas de l'efficacité du produit. Déclaration enregistrée le 4 septembre 2025.
Composition
Ingrédients actifs déclarés par le fabricant, quantités par dose journalière recommandée (2 gélules par jour).
Ce que contient une dose journalière
Selon la déclaration, une prise de 2 gélules par jour apporte 300 mg de mélisse (feuille, extrait sec aqueux), 95 mg d'achillée millefeuille (sommités fleuries, extrait sec aqueux) et 95 mg d'alchémille (parties aériennes, extrait sec aqueux). S’y ajoutent de la vitamine B5, de la vitamine D, du zinc, de la vitamine A, de la vitamine B3 (niacine), de la vitamine B6 et de la vitamine E. La formule inclut également : fibres solubles d'acacia.
Plantes
| Ingrédient | Partie / préparation | Quantité / jour |
|---|---|---|
| MélisseMelissa officinalis | Feuille · Extrait sec aqueux | 300 mg |
| Achillée millefeuilleAchillea millefolium | Sommités fleuries · Extrait sec aqueux | 95 mg |
| AlchémilleAlchemilla vulgaris | Parties aériennes · Extrait sec aqueux | 95 mg |
Vitamines et minéraux
| Ingrédient | Forme(s) déclarée(s) |
|---|---|
| Vitamine B5 | D-pantothénate de calcium |
| Vitamine D | Cholécalciférol |
| Zinc | Bisglycinate de zinc |
| Vitamine A | Acétate de rétinyle |
| Vitamine B3 (niacine) | Nicotinamide |
| Vitamine B6 | Chlorhydrate de pyridoxine |
| Vitamine E | Acétate de D-alpha-tocophéryle |
Autres ingrédients actifs
| Ingrédient | Quantité / jour |
|---|---|
| Fibres solubles d'acacia (Autre actif) | — |
Ingrédients non actifs (excipients)
Gélule végétale
Comment se situe-t-il ?
En France, 2 066 compléments alimentaires sont déclarés pour les cycles féminins. Parmi eux, 85 (4 %) incluent « mélisse », 292 (14 %) incluent « achillée millefeuille » et 169 (8 %) incluent « alchémille ». Spm Apaise fait donc partie de la minorité de produits pour les cycles féminins à base de mélisse.
Mode d'emploi
2 gélules par jour, le soir avec un verre d'eau. De l'ovulation (15 jours avant l'arrivée des règles) jusqu'aux règles. Arrêter pendant les règles.
Mises en garde
2 gélules par jour, le soir avec un verre d'eau. De l'ovulation (15 jours avant l'arrivée des règles) jusqu'aux règles. Arrêter pendant les règles. À consommer dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée et d'un mode de vie sain. À conserver hors de la portée des enfants, à l'abri de la chaleur, de l'humidité, de la lumière. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Réservé à l'adulte de plus de 15 ans. Ne pas utiliser chez la femme enceinte et allaitante, en cas d'hypersensibilité aux substances actives, en cas d'allergie croisée connue, en particulier aux plantes de la famille des Astéracées. En cas de traitement médicamenteux, demandez conseil à un professionnel de santé.
Déconseillé aux
- Femmes allaitantes
- Enfants (moins de 12 ans)
- Femmes enceintes
Questions fréquentes sur Spm Apaise
- Peut-on prendre Spm Apaise enceinte ou en allaitant ?
- Non : le fabricant le déconseille aux femmes enceintes et allaitantes.
- Spm Apaise convient-il aux enfants ?
- Non pour les plus jeunes : le fabricant le déconseille aux enfants (moins de 12 ans).
- Spm Apaise est-il 100 % végétal ?
- Non : il associe 3 plantes à des vitamines ou minéraux et d’autres substances actives.
- Comment prendre Spm Apaise ?
- 2 gélules par jour, le soir avec un verre d'eau. De l'ovulation (15 jours avant l'arrivée des règles) jusqu'aux règles. Arrêter pendant les règles.
- Spm Apaise est-il autorisé en France ?
- Sa déclaration de commercialisation est enregistrée auprès de la DGAL (Compl’Alim, Article 15). Cet enregistrement atteste la conformité de la composition, pas l’efficacité du produit.
Informations établies à partir de la déclaration du fabricant (Compl'Alim) et des autres déclarations de la base.
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