L-Tryptophan

VITASAIN· Sachet / stick ·1 sachet

  • Déclaré
  • Système nerveux
  • Antioxydant
  • Sommeil
  • Humeur
  • Le L-Tryptophane est un acide aminé essentiel, précurseur de la sérotonine, de la mélatonine et de la niacine (vitamine PP). À ce titre, son apport contribue : au soutien des fonctions psychologiques normales ; au maintien de l’équilibre émotionnel, notamment en période de stress ou de tension ; à l’amélioration du confort et de la détente en fin de journée ; au soutien des processus physiologiques impliqués dans la régulation du sommeil ; au maintien de fonctions métaboliques normales via la synthèse endogène de niacine ; au bien-être général des personnes soumises au stress, à la nervosité ou présentant un sommeil perturbé. Ces effets attendus résultent du rôle physiologique du L-Tryptophane dans les voies métaboliques de la sérotonine, de la mélatonine et de la niacine.

Déclaration enregistrée : commercialisation possible en France

Ce produit a été déclaré auprès de l'administration (Article 15). La déclaration atteste de la conformité de la composition, pas de l'efficacité du produit. Déclaration enregistrée le 28 novembre 2025.

Composition

Ingrédients actifs déclarés par le fabricant, quantités par dose journalière recommandée (1 sachet).

Ce que contient une dose journalière

Selon la déclaration, une prise de 1 sachet apporte 500 mg de tryptophane.

Substances

IngrédientQuantité / jour
Tryptophane500 mg
Ingrédients non actifs (excipients) · Additifs

Additifs : E960, E551, E968

Comment se situe-t-il ?

En France, 7 046 compléments alimentaires sont déclarés pour le système nerveux. Parmi eux, 173 (2 %) incluent « tryptophane ». L-Tryptophan fait donc partie de la minorité de produits pour le système nerveux à base de tryptophane.

Compléments alimentaires pour le système nerveux →

Mode d'emploi

Prendre 1 (un) sachet dissous dans un verre d’eau froide, de préférence le soir.

Mises en garde

Tenir hors de portée des enfants de moins de 3 ans. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substitut à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Une consommation excessive peut avoir des effets laxatifs.

Déconseillé aux

  • Femmes allaitantes
  • Enfants (moins de 12 ans)
  • Enfants en bas âge (1 à 3 ans)
  • Femmes enceintes
  • Nourrissons (moins de 1 an)
  • Sous antidépresseurs
  • Enfants (de moins de 6 ans)
  • Enfants (de moins de 10 ans)

Questions fréquentes sur L-Tryptophan

Peut-on prendre L-Tryptophan enceinte ou en allaitant ?
Non : le fabricant le déconseille aux femmes enceintes et allaitantes.
L-Tryptophan convient-il aux enfants ?
Non pour les plus jeunes : le fabricant le déconseille aux enfants (moins de 12 ans), enfants en bas âge (1 à 3 ans), nourrissons (moins de 1 an), enfants (de moins de 6 ans) et enfants (de moins de 10 ans).
Y a-t-il des précautions particulières avec L-Tryptophan ?
Oui. Le fabricant le déconseille en cas de : sous antidépresseurs. Si vous suivez un traitement, demandez l’avis de votre médecin ou de votre pharmacien avant de le prendre.
Comment prendre L-Tryptophan ?
Prendre 1 (un) sachet dissous dans un verre d’eau froide, de préférence le soir.
L-Tryptophan est-il autorisé en France ?
Sa déclaration de commercialisation est enregistrée auprès de la DGAL (Compl’Alim, Article 15). Cet enregistrement atteste la conformité de la composition, pas l’efficacité du produit.

Informations établies à partir de la déclaration du fabricant (Compl'Alim) et des autres déclarations de la base.

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