Créatine

Composition

Ingrédients actifs déclarés par le fabricant, quantités par dose journalière recommandée (1 cuillère doseuse / jour).

Comment se situe-t-il ?

L’objectif « Sport » est revendiqué par 8 815 compléments alimentaires déclarés. Parmi eux, 678 (8 %) incluent « monohydrate de créatine ». Créatine fait donc partie de la minorité de produits pour le sport à base de monohydrate de créatine.

Compléments alimentaires pour le sport →

Mode d'emploi

Respecter strictement les conditions d'utilisation. Mélanger une mesure bombée (3,4 g) dans 240 ml d'eau et consommer avant, pendant ou après l'entraînement. Peut être mélangé avec un jus, un shake ou un smoothie.

Questions fréquentes sur Créatine

Peut-on prendre Créatine enceinte ou en allaitant ?

Non : le fabricant le déconseille aux femmes enceintes et allaitantes.

Créatine convient-il aux enfants ?

Non : le fabricant le réserve aux adultes (déconseillé aux enfants et aux adolescents de moins de 18 ans).

Comment prendre Créatine ?

Respecter strictement les conditions d'utilisation. Mélanger une mesure bombée (3,4 g) dans 240 ml d'eau et consommer avant, pendant ou après l'entraînement. Peut être mélangé avec un jus, un shake ou un smoothie.

Créatine est-il autorisé en France ?

Sa déclaration de commercialisation est enregistrée auprès de la DGAL (Compl’Alim, Article 15). Cet enregistrement atteste la conformité de la composition, pas l’efficacité du produit.

Informations établies à partir de la déclaration du fabricant (Compl'Alim) et des autres déclarations de la base.