Créatine Monohydrate

Composition

Ingrédients actifs déclarés par le fabricant, quantités par dose journalière recommandée (3 g (1 mesure) par jour).

Comment se situe-t-il ?

En France, 8 815 compléments alimentaires sont déclarés pour le sport. Parmi eux, 678 (8 %) incluent « monohydrate de créatine ». Créatine Monohydrate fait donc partie de la minorité de produits pour le sport à base de monohydrate de créatine.

Compléments alimentaires pour le sport →

Mode d'emploi

Mélanger 3 g (1 mesure) avec 200 à 250 ml d’eau ou votre boisson préférée. À consommer une fois par jour, de préférence après l’entraînement.

Questions fréquentes sur Créatine Monohydrate

Peut-on prendre Créatine Monohydrate enceinte ou en allaitant ?

Non : le fabricant le déconseille aux femmes enceintes et allaitantes.

Créatine Monohydrate convient-il aux enfants ?

Non : le fabricant le réserve aux adultes (déconseillé aux enfants et aux adolescents de moins de 18 ans).

Y a-t-il des précautions particulières avec Créatine Monohydrate ?

Oui. Le fabricant le déconseille en cas de : maladie rénale. Si vous suivez un traitement, demandez l’avis de votre médecin ou de votre pharmacien avant de le prendre.

Comment prendre Créatine Monohydrate ?

Mélanger 3 g (1 mesure) avec 200 à 250 ml d’eau ou votre boisson préférée. À consommer une fois par jour, de préférence après l’entraînement.

Créatine Monohydrate est-il autorisé en France ?

Sa déclaration de commercialisation est enregistrée auprès de la DGAL (Compl’Alim, Article 15). Cet enregistrement atteste la conformité de la composition, pas l’efficacité du produit.

Informations établies à partir de la déclaration du fabricant (Compl'Alim) et des autres déclarations de la base.