L-Glutamine
PoudreOCN Nutrition · L-Glutamine
Sport
Créatine Monohydrate
OCN Nutrition· Poudre ·3g
- Déclaré
Déclaration enregistrée : commercialisation possible en France
Ce produit a été déclaré auprès de l'administration (Article 15). La déclaration atteste de la conformité de la composition, pas de l'efficacité du produit. Déclaration enregistrée le 9 février 2026.
Composition
Ingrédients actifs déclarés par le fabricant, quantités par dose journalière recommandée (3g).
Ce que contient une dose journalière
Autres actifs déclarés : monohydrate de créatine.
Autres ingrédients actifs
| Ingrédient | Quantité / jour |
|---|---|
| Monohydrate de créatine (Autre actif) | — |
Comment se situe-t-il ?
8 815 compléments alimentaires déclarés en France mentionnent l’objectif « Sport ». Parmi eux, 678 (8 %) incluent « monohydrate de créatine ». Créatine Monohydrate fait donc partie de la minorité de produits pour le sport à base de monohydrate de créatine.
Mode d'emploi
Mélanger une dose de 3 grammes (soit une demi cuillère doseuse) avec 200 ml d'eau ou de boisson de votre choix. À consommer une fois par jour. Dose journalière recommandée : 3 g.
Mises en garde
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Ce complément alimentaire ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Tenir hors de la portée des jeunes enfants. Déconseillé aux femmes enceintes, allaitantes et aux enfants.
Déconseillé aux
- Adolescents (moins de 18 ans)
- Enfants (moins de 12 ans)
- Enfants en bas âge (1 à 3 ans)
- Nourrissons (moins de 1 an)
- Enfants (de moins de 6 ans)
- Enfants (de moins de 10 ans)
Questions fréquentes sur Créatine Monohydrate
- Créatine Monohydrate convient-il aux enfants ?
- Non : le fabricant le réserve aux adultes (déconseillé aux enfants et aux adolescents de moins de 18 ans).
- Comment prendre Créatine Monohydrate ?
- Mélanger une dose de 3 grammes (soit une demi cuillère doseuse) avec 200 ml d'eau ou de boisson de votre choix. À consommer une fois par jour. Dose journalière recommandée : 3 g.
- Créatine Monohydrate est-il autorisé en France ?
- Sa déclaration de commercialisation est enregistrée auprès de la DGAL (Compl’Alim, Article 15). Cet enregistrement atteste la conformité de la composition, pas l’efficacité du produit.
Informations établies à partir de la déclaration du fabricant (Compl'Alim) et des autres déclarations de la base.
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