Créatine monohydraté

Poudre ·3g 1 fois par jour.

Déclaré

Sport

Déclaration enregistrée : commercialisation possible en France

Ce produit a été déclaré auprès de l'administration (Article 15). La déclaration atteste de la conformité de la composition, pas de l'efficacité du produit. Déclaration enregistrée le 13 mai 2026.

Composition

Ingrédients actifs déclarés par le fabricant, quantités par dose journalière recommandée (3g 1 fois par jour.).

Ce que contient une dose journalière

La formule inclut également : créatine monohydrate.

Autres ingrédients actifs

Ingrédient	Quantité / jour
Créatine monohydrate (Autre actif)	—

Comment se situe-t-il ?

8 815 compléments alimentaires déclarés en France mentionnent l’objectif « Sport ». Parmi eux, 620 (7 %) incluent « créatine monohydrate ». Créatine monohydraté fait donc partie de la minorité de produits pour le sport à base de créatine monohydrate.

Compléments alimentaires pour le sport →

Mode d'emploi

Mélanger un tiers d'une cuillère doseuse de 10 ml (soit 3 g) dans de l'eau, jus ou shake protéine. Prendre 1 fois par jour.

Mises en garde

Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substitut à Une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière indiquée. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ce produit n'est pas destiné aux moins de 18 ans Condition de stockage : Conserver dans un endroit frais et sec et dans son contenant d'origine, à l'abri de la lumière du soleil. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes. Exclure de la portée des jeunes enfants. Ne pas dépasser expressément la dose quotidienne recommandée.

Déconseillé aux

Adolescents (moins de 18 ans)
Femmes allaitantes
Enfants (moins de 12 ans)
Enfants en bas âge (1 à 3 ans)
Femmes enceintes
Nourrissons (moins de 1 an)
Enfants (de moins de 6 ans)
Enfants (de moins de 10 ans)

Questions fréquentes sur Créatine monohydraté

Peut-on prendre Créatine monohydraté enceinte ou en allaitant ?: Non : le fabricant le déconseille aux femmes enceintes et allaitantes.
Créatine monohydraté convient-il aux enfants ?: Non : le fabricant le réserve aux adultes (déconseillé aux enfants et aux adolescents de moins de 18 ans).
Comment prendre Créatine monohydraté ?: Mélanger un tiers d'une cuillère doseuse de 10 ml (soit 3 g) dans de l'eau, jus ou shake protéine. Prendre 1 fois par jour.
Créatine monohydraté est-il autorisé en France ?: Sa déclaration de commercialisation est enregistrée auprès de la DGAL (Compl’Alim, Article 15). Cet enregistrement atteste la conformité de la composition, pas l’efficacité du produit.

Informations établies à partir de la déclaration du fabricant (Compl'Alim) et des autres déclarations de la base.

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