Créatine Monohydrate

Composition

Ingrédients actifs déclarés par le fabricant, quantités par dose journalière recommandée (3,4 g).

Comment se situe-t-il ?

L’objectif « Sport » est revendiqué par 8 815 compléments alimentaires déclarés. Parmi eux, 678 (8 %) incluent « monohydrate de créatine ». Créatine Monohydrate fait donc partie de la minorité de produits pour le sport à base de monohydrate de créatine.

Compléments alimentaires pour le sport →

Mode d'emploi

Diluer 3,4 g (1 doseur rase) dans 200 ml d'eau. À consommer 15 minutes avant l'entraînement, ou avec le premier repas les jours de repos. Une seule portion par jour.

Questions fréquentes sur Créatine Monohydrate

Peut-on prendre Créatine Monohydrate enceinte ou en allaitant ?

Non : le fabricant le déconseille aux femmes enceintes et allaitantes.

Créatine Monohydrate convient-il aux enfants ?

Non : le fabricant le réserve aux adultes (déconseillé aux enfants et aux adolescents de moins de 18 ans).

Y a-t-il des précautions particulières avec Créatine Monohydrate ?

Oui. Le fabricant le déconseille en cas de : calculs rénaux, insuffisance rénale, maladie rénale, sous antidiabétiques et sous traitement médicamenteux. Si vous suivez un traitement, demandez l’avis de votre médecin ou de votre pharmacien avant de le prendre.

Comment prendre Créatine Monohydrate ?

Diluer 3,4 g (1 doseur rase) dans 200 ml d'eau. À consommer 15 minutes avant l'entraînement, ou avec le premier repas les jours de repos. Une seule portion par jour.

Créatine Monohydrate est-il autorisé en France ?

Sa déclaration de commercialisation est enregistrée auprès de la DGAL (Compl’Alim, Article 15). Cet enregistrement atteste la conformité de la composition, pas l’efficacité du produit.

Informations établies à partir de la déclaration du fabricant (Compl'Alim) et des autres déclarations de la base.