Créatine Monohydrate

Composition

Ingrédients actifs déclarés par le fabricant, quantités par dose journalière recommandée (1 cuillère doseuse de 3.4 g par jour).

Comment se situe-t-il ?

L’objectif « Sport » est revendiqué par 8 815 compléments alimentaires déclarés. Parmi eux, 620 (7 %) incluent « créatine monohydrate ».

Compléments alimentaires pour le sport →

Mode d'emploi

Prendre 1 cuillère doseuse de 3,4 g par jour, à mélanger dans un verre d’eau (200 ml).

Questions fréquentes sur Créatine Monohydrate

Peut-on prendre Créatine Monohydrate enceinte ou en allaitant ?

Non : le fabricant le déconseille aux femmes enceintes et allaitantes.

Créatine Monohydrate convient-il aux enfants ?

Non : le fabricant le réserve aux adultes (déconseillé aux enfants et aux adolescents de moins de 18 ans).

Y a-t-il des précautions particulières avec Créatine Monohydrate ?

Oui. Le fabricant le déconseille en cas de : insuffisance rénale. Si vous suivez un traitement, demandez l’avis de votre médecin ou de votre pharmacien avant de le prendre.

Peut-on prendre Créatine Monohydrate sur une longue période ?

Le fabricant déconseille une utilisation prolongée : respectez la durée de cure indiquée sur l’emballage.

Comment prendre Créatine Monohydrate ?

Prendre 1 cuillère doseuse de 3,4 g par jour, à mélanger dans un verre d’eau (200 ml).

Créatine Monohydrate est-il autorisé en France ?

Sa déclaration de commercialisation est enregistrée auprès de la DGAL (Compl’Alim, Article 15). Cet enregistrement atteste la conformité de la composition, pas l’efficacité du produit.

Informations établies à partir de la déclaration du fabricant (Compl'Alim) et des autres déclarations de la base.