5-Htp

VITAMY· Gélule ·2 gélules par jour

  • Déclaré

Déclaration enregistrée : commercialisation possible en France

Ce produit a été déclaré auprès de l'administration (Article 15). La déclaration atteste de la conformité de la composition, pas de l'efficacité du produit. Déclaration enregistrée le 20 octobre 2025.

Composition

Ingrédients actifs déclarés par le fabricant, quantités par dose journalière recommandée (2 gélules par jour).

Ce que contient une dose journalière

Selon la déclaration, une prise de 2 gélules par jour apporte 200 mg de tryptophane. S’y ajoutent du calcium.

Vitamines et minéraux

IngrédientForme(s) déclarée(s)
CalciumCarbonate de calcium

Substances

IngrédientQuantité / jour
Tryptophane200 mg
Ingrédients non actifs (excipients)

Gélatine

Comment se situe-t-il ?

En France, 4 913 compléments alimentaires sont déclarés pour le sommeil. Parmi eux, 24 (0 %) incluent « calcium » et 278 (6 %) incluent « tryptophane ». 5-Htp fait donc partie de la minorité de produits pour le sommeil à base de calcium.

Compléments alimentaires pour le sommeil →

Mode d'emploi

Prendre 2 gélules par jour avec un verre d’eau, de préférence 20 à 30 min avant un repas.

Mises en garde

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Déconseillé aux enfants et adolescents de moins de 18 ans. Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes. Déconseillé en cas de traitement antidépresseur ou de tout traitement médicamenteux affectant la sérotonine. Demander l’avis d’un professionnel de santé avant utilisation en cas de pathologie connue. Tenir hors de portée des enfants. Un complément alimentaire ne se substitue pas à une alimentation variée, équilibrée et à un mode de vie sain.

Déconseillé aux

  • Adolescents (moins de 18 ans)
  • Femmes allaitantes
  • Femmes enceintes
  • Sous antidépresseurs
  • Sous traitement médicamenteux

Questions fréquentes sur 5-Htp

Peut-on prendre 5-Htp enceinte ou en allaitant ?
Non : le fabricant le déconseille aux femmes enceintes et allaitantes.
5-Htp convient-il aux enfants ?
Non : le fabricant le réserve aux adultes (déconseillé aux enfants et aux adolescents de moins de 18 ans).
Y a-t-il des précautions particulières avec 5-Htp ?
Oui. Le fabricant le déconseille en cas de : sous antidépresseurs et sous traitement médicamenteux. Si vous suivez un traitement, demandez l’avis de votre médecin ou de votre pharmacien avant de le prendre.
Comment prendre 5-Htp ?
Prendre 2 gélules par jour avec un verre d’eau, de préférence 20 à 30 min avant un repas.
5-Htp est-il autorisé en France ?
Sa déclaration de commercialisation est enregistrée auprès de la DGAL (Compl’Alim, Article 15). Cet enregistrement atteste la conformité de la composition, pas l’efficacité du produit.

Informations établies à partir de la déclaration du fabricant (Compl'Alim) et des autres déclarations de la base.

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