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La téléconsultation offre une alternative lorsque le médecin généraliste n'est pas disponible, permettant un diagnostic et une prescription à distance. Elle peut également recommander une consultation physique au besoin.
Obtenir un RDV de téléconsultation (appel gratuit)Avec l’arrivée des beaux jours, la tentation de profiter du soleil devient irrésistible. Pourtant, la protection solaire ne doit pas être mise de côté dès le mois de mai. Les risques liés à une exposition prolongée aux rayons UV sont bien réels et méritent une attention particulière.
Les dangers des rayons UV
Les rayons ultraviolets (UV) émis par le soleil peuvent causer des dommages cutanés significatifs. Les principaux risques associés à une exposition excessive incluent :
- Le vieillissement prématuré de la peau
- Les coups de soleil
- Le développement de cancers de la peau
À partir du mois de mai, l’intensité des rayons UV augmente considérablement, rendant la protection encore plus cruciale. Même par temps nuageux, jusqu’à 80 % des rayons UV peuvent atteindre la peau.
Les effets à long terme de l’exposition solaire
Une exposition répétée et non protégée peut entraîner des effets durables. Les taches brunes, les rides et les lésions cutanées sont des signes visibles de dommages causés par le soleil. En outre, le risque de développer un mélanome, forme la plus grave de cancer de la peau, augmente avec le temps. Protéger sa peau dès le mois de mai permet de réduire ces risques.
Comment se protéger efficacement
Adopter une routine de protection solaire est primordial. Voici quelques conseils pratiques :
- Appliquer un écran solaire avec un facteur de protection (FPS) d’au moins 30
- Renouveler l’application toutes les deux heures, surtout après avoir nagé ou transpiré
- Porter des vêtements protecteurs, un chapeau et des lunettes de soleil
Une bonne hydratation et l’utilisation de produits après-soleil peuvent également contribuer à maintenir la peau en bonne santé.
Prendre soin de sa peau dès le mois de mai est un choix judicieux. Ne pas négliger la protection solaire permet de savourer le soleil tout en préservant la santé de la peau pour les années à venir.
S.N. est un rédacteur spécialisé dans la santé, travaillant sur le site Doqi.fr, un site d’annuaire et d’actualités axé sur les sujets liés au coronavirus.
