Psychologues à Vallons-de-l'Erdre (44540) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Vallons-de-l'Erdre ?

D’après nos données, 67 psychologues exercent actuellement à Vallons-de-l'Erdre et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Vallons-de-l'Erdre ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Apprenez à pardonner : le pardon peut libérer des ressentiments et améliorer votre bien-être émotionnel.
• Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
• Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
• Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
• Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
• Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
• Pratiquez la visualisation positive : imaginez-vous en train de réussir et d'atteindre vos objectifs.
• Évitez les comparaisons sociales : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
• Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Vallons-de-l'Erdre ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Vallons-de-l'Erdre sont :

• Problèmes de couple
• Problèmes liés à l'identité sexuelle
• Dépression légère à modérée
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Problèmes de gestion du temps
• Problèmes d'organisation personnelle
• Difficultés scolaires
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance
• Deuil
• Développement de l'intelligence émotionnelle

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Vallons-de-l'Erdre ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Vallons-de-l'Erdre sont :

• Que faire si je me sens constamment inquiet ?
• Quels sont les signes de l'autisme chez l'adulte ?
• Comment puis-je équilibrer ma vie personnelle et professionnelle ?
• Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
• Comment puis-je gérer mes finances pour réduire le stress ?
• Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
• Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
• Comment puis-je gérer la jalousie dans mes relations ?
• Comment puis-je améliorer mes relations avec les autres ?
• Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?