Psychologues à Traînou (45470) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Traînou ?

D’après nos données, 449 psychologues exercent actuellement à Traînou et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Traînou ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
• Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
• Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
• Faites des activités en plein air : passer du temps à l'extérieur peut améliorer votre humeur.
• Prenez des vacances : un changement de décor peut être bénéfique pour votre santé mentale.
• Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
• Apprenez à gérer le rejet : le rejet fait partie de la vie, et il est important de savoir y faire face.
• Faites de petits actes de gentillesse : aider les autres peut améliorer votre propre bien-être.
• Engagez-vous dans des activités significatives : trouvez des activités qui donnent un sens à votre vie.
• Trouvez un mentor ou un modèle : avoir quelqu'un à admirer peut vous inspirer et vous guider.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Traînou ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Traînou sont :

• Développement de l'autonomie chez les enfants
• Gestion du stress
• Troubles de l'apprentissage
• Difficultés scolaires
• Difficultés de communication
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Problèmes de couple
• Deuil
• Problèmes de gestion des émotions
• Problèmes de prise de décision

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Traînou ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Traînou sont :

• Comment puis-je retrouver un sens à ma vie ?
• Comment gérer les conflits au travail ?
• Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
• Comment gérer les crises de panique ?
• Comment puis-je gérer mes finances pour réduire le stress ?
• Comment puis-je développer une pensée positive ?
• Quels sont les avantages de la thérapie de groupe ?
• Que faire si je suis victime de violence domestique ?
• Comment puis-je développer des compétences sociales ?
• Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?