Psychologues à Surba (09400) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Surba ?

D’après nos données, 63 psychologues exercent actuellement à Surba et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Surba ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
• Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
• Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
• Écoutez votre corps : soyez attentif aux signes de stress ou de fatigue.
• Sortez de votre zone de confort : essayez de nouvelles choses pour grandir et apprendre.
• Acceptez les émotions difficiles : il est normal de ressentir des émotions négatives et elles font partie de l'expérience humaine.
• Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
• Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• Restez actif socialement : participez à des activités sociales pour éviter l'isolement.
• Pratiquez la méditation de pleine conscience : la méditation peut aider à réduire le stress et à améliorer la concentration.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Surba ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Surba sont :

• Problèmes de gestion des frustrations
• Problèmes de prise de décision
• Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
• Développement personnel
• Difficultés de communication
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Développement de la résilience
• Problèmes de développement de compétences sociales
• Dépression légère à modérée
• Développement de l'autonomie chez les enfants

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Surba ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Surba sont :

• Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
• Comment puis-je améliorer ma concentration et ma productivité ?
• Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
• Comment gérer les attentes des autres ?
• Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
• Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?
• Comment faire face à un deuil ?
• Comment gérer les conflits au travail ?
• Quels sont les avantages de la thérapie de groupe ?
• Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?