Psychologues à Saint-Mard (17700) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Saint-Mard ?

D’après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Saint-Mard et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Saint-Mard ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Saint-Mard sont :

• Problèmes de gestion du stress au travail
• Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
• Développement personnel
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Problèmes d'intégration sociale
• Problèmes liés à l'identité sexuelle
• Développement de la résilience
• Problèmes relationnels
• Problèmes de confiance en soi
• Problèmes de développement de compétences sociales

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Saint-Mard ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Saint-Mard sont :

• Quels sont les signes de l'autisme chez l'adulte ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Comment gérer les attentes parentales ?
• Comment gérer la colère de manière saine ?
• Comment gérer les conflits au travail ?
• Quels sont les effets des réseaux sociaux sur la santé mentale ?
• Comment gérer les relations à distance ?
• Quels sont les signes d'un trouble de l'alimentation ?
• Que faire si je me sens isolé ou seul ?
• Quelle est la différence entre un psychologue et un psychiatre ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Saint-Mard ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Pratiquez l'auto-compassion</strong> : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
• <strong>Pratiquez l'acceptation de soi</strong> : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
• <strong>Limitez l'utilisation des écrans</strong> : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
• <strong>Faites des pauses mentales</strong> : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
• <strong>Évitez la multitâche</strong> : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
• <strong>Utilisez des techniques de gestion du temps</strong> : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
• <strong>Apprenez à pardonner</strong> : le pardon peut libérer des ressentiments et améliorer votre bien-être émotionnel.
• <strong>Établissez des rituels positifs</strong> : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
• <strong>Dormez suffisamment</strong> : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
• <strong>Évitez les jugements</strong> : essayez de comprendre les autres sans les juger.