Psychologues à Saint-Hilarion (78125) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Saint-Hilarion ?

D’après nos données, 149 psychologues exercent actuellement à Saint-Hilarion et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Saint-Hilarion ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
• Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
• Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
• Soyez patient avec vous-même : le changement prend du temps et nécessite de la patience.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Développez des compétences en résolution de problèmes : apprenez à aborder les problèmes de manière structurée.
• Pratiquez la communication assertive : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
• Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
• Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
• Pratiquez la bienveillance : soyez gentil et attentionné envers les autres.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Saint-Hilarion ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Saint-Hilarion sont :

• Deuil
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Anxiété légère à modérée
• Coaching professionnel
• Problèmes de parentalité
• Gestion de la colère
• Problèmes d'organisation personnelle
• Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
• Gestion du stress
• Problèmes de prise de décision

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Saint-Hilarion ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Saint-Hilarion sont :

• Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?
• Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
• Comment puis-je développer une pensée positive ?
• Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
• Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie familiale ?
• Comment gérer les attentes irréalistes ?
• Comment gérer les relations toxiques ?
• Comment puis-je développer des habitudes de vie saines ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?