Psychologues à Saint-Hilaire-sur-Helpe (59440) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Saint-Hilaire-sur-Helpe ?

D’après nos données, 189 psychologues exercent actuellement à Saint-Hilaire-sur-Helpe et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Saint-Hilaire-sur-Helpe ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
• Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
• Cultivez des relations saines : entourez-vous de personnes positives et soutenantes.
• Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• Sortez de votre zone de confort : essayez de nouvelles choses pour grandir et apprendre.
• Prenez des vacances : un changement de décor peut être bénéfique pour votre santé mentale.
• Parlez de vos sentiments : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
• Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
• Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
• Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Saint-Hilaire-sur-Helpe ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Saint-Hilaire-sur-Helpe sont :

• Problèmes d'organisation personnelle
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Problèmes de gestion de la fatigue
• Développement de la résilience
• Problèmes de prise de décision
• Gestion du stress
• Problèmes de gestion de la pression des pairs
• Problèmes relationnels
• Gestion de la colère
• Problèmes de comportement chez l'enfant

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Saint-Hilaire-sur-Helpe ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Saint-Hilaire-sur-Helpe sont :

• Que faire si je me sens isolé ou seul ?
• Comment gérer les transitions de vie, comme la retraite ou le changement de carrière ?
• Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
• Comment gérer les attentes parentales ?
• Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
• Quels sont les symptômes de l'anxiété sociale ?
• Quels sont les symptômes du trouble bipolaire ?
• La thérapie est-elle confidentielle ?
• Que faire si je ressens une perte d'identité ?
• Comment puis-je savoir si j'ai besoin de voir un psychologue ?