Psychologues à Saint-Gonlay (35750) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Saint-Gonlay ?

D’après nos données, 73 psychologues exercent actuellement à Saint-Gonlay et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Saint-Gonlay ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Trouvez un équilibre entre travail et vie personnelle : consacrez du temps à vos loisirs et à vos proches.
• Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
• Apprenez à gérer le rejet : le rejet fait partie de la vie, et il est important de savoir y faire face.
• Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
• Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
• Apprenez à demander de l'aide : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
• Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
• Faites des activités en plein air : passer du temps à l'extérieur peut améliorer votre humeur.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Saint-Gonlay ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Saint-Gonlay sont :

• Deuil
• Problèmes d'estime de soi
• Troubles de l'apprentissage
• Problèmes de dépendance affective
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Problèmes de développement de compétences sociales
• Problèmes relationnels
• Problèmes de gestion de la fatigue
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Problèmes de gestion du temps

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Saint-Gonlay ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Saint-Gonlay sont :

• Comment faire face à une perte d'emploi ?
• Que faire si je ressens une perte d'identité ?
• Quels sont les signes de la dépression ?
• Comment gérer les conflits au travail ?
• Comment puis-je mieux gérer mon temps ?
• Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?
• Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
• La thérapie est-elle confidentielle ?
• Comment gérer les relations à distance ?
• Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?