Psychologues à Saint-Brieuc-des-Iffs (35630) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Saint-Brieuc-des-Iffs ?

D’après nos données, 128 psychologues exercent actuellement à Saint-Brieuc-des-Iffs et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Saint-Brieuc-des-Iffs ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
• Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
• Pratiquez la bienveillance : soyez gentil et attentionné envers les autres.
• Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
• Faites de petits actes de gentillesse : aider les autres peut améliorer votre propre bien-être.
• Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
• Pratiquez l'écoute active : écoutez attentivement sans interrompre pour mieux comprendre les autres.
• Écoutez votre corps : soyez attentif aux signes de stress ou de fatigue.
• Apprenez à prioriser vos tâches : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
• Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Saint-Brieuc-des-Iffs ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Saint-Brieuc-des-Iffs sont :

• Gestion de la colère
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance
• Problèmes liés à l'identité sexuelle
• Problèmes d'organisation personnelle
• Coaching de vie
• Problèmes de gestion des émotions
• Développement de l'autonomie chez les enfants
• Développement personnel
• Problèmes de procrastination
• Problèmes de confiance en soi

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Saint-Brieuc-des-Iffs ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Saint-Brieuc-des-Iffs sont :

• Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
• Comment puis-je retrouver un sens à ma vie ?
• Comment gérer les transitions de vie, comme la retraite ou le changement de carrière ?
• Comment puis-je gérer mes finances pour réduire le stress ?
• Que faire si je suis victime de violence domestique ?
• Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?
• Quels sont les effets des réseaux sociaux sur la santé mentale ?
• Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
• Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
• Comment gérer les attentes irréalistes ?