Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Sillery ?
D’après nos données, 405 psychologues
exercent actuellement à Sillery et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Sillery ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Faites des activités en plein air : passer du temps à l'extérieur peut améliorer votre humeur.
- Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
- Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
- Restez actif socialement : participez à des activités sociales pour éviter l'isolement.
- Pratiquez la visualisation positive : imaginez-vous en train de réussir et d'atteindre vos objectifs.
- Pratiquez l'écoute active : écoutez attentivement sans interrompre pour mieux comprendre les autres.
- Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
- Écoutez de la musique apaisante : la musique peut avoir un effet calmant sur l'esprit.
- Faites du bénévolat : aider les autres peut vous donner un sentiment de satisfaction et de connexion.
- Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Sillery ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Sillery sont :
- Problèmes de prise de décision
- Développement de l'autonomie chez les enfants
- Gestion de la colère
- Dépression légère à modérée
- Coaching de vie
- Problèmes relationnels
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Problèmes de relations familiales
- Problèmes de gestion des conflits
- Anxiété légère à modérée
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Sillery ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Sillery sont :
- Comment puis-je développer une image de soi positive ?
- Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
- Comment puis-je savoir si j'ai besoin de voir un psychologue ?
- Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
- Comment puis-je surmonter ma peur de parler en public ?
- Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
- Comment gérer les effets du stress chronique ?
- Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
- Comment puis-je mieux gérer mon temps ?
- Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
