Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Sibiril ?
D’après nos données, 59 psychologues
exercent actuellement à Sibiril et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Sibiril ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Maintenez une attitude ouverte : soyez ouvert aux nouvelles expériences et aux idées différentes.
- Trouvez un équilibre entre travail et vie personnelle : consacrez du temps à vos loisirs et à vos proches.
- Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
- Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
- Pratiquez l'écoute active : écoutez attentivement sans interrompre pour mieux comprendre les autres.
- Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
- Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
- Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
- Restez flexible face aux changements : soyez prêt à vous adapter lorsque les choses ne se passent pas comme prévu.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Sibiril ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Sibiril sont :
- Coaching de vie
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
- Développement personnel
- Problèmes de parentalité
- Gestion du stress
- Problèmes de procrastination
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Troubles de l'apprentissage
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Problèmes de transition de carrière
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Sibiril ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Sibiril sont :
- Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
- Comment puis-je mieux gérer mon temps ?
- Comment gérer les relations à distance ?
- Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
- Quels sont les symptômes du trouble bipolaire ?
- Comment puis-je retrouver un sens à ma vie ?
- Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
- Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
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