Psychologues à Pontru (02490) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Pontru ?

D’après nos données, 148 psychologues exercent actuellement à Pontru et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Pontru ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
• Adoptez une alimentation équilibrée : une bonne nutrition influence positivement l'état mental.
• Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
• Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
• Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
• Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
• Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
• Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
• Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
• Pratiquez la gratitude envers les autres : exprimez votre reconnaissance aux personnes qui comptent pour vous.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Pontru ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Pontru sont :

• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Problèmes liés à l'identité sexuelle
• Gestion du stress
• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Deuil
• Développement personnel
• Problèmes de gestion des frustrations
• Coaching professionnel
• Gestion de la colère

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Pontru ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Pontru sont :

• Comment puis-je mieux gérer mon temps ?
• Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
• Quels sont les symptômes du trouble bipolaire ?
• Puis-je utiliser mon assurance pour couvrir les coûts de la thérapie ?
• Comment gérer les conflits au travail ?
• Comment gérer les attentes parentales ?
• Que faire si je me sens constamment sous pression ?
• Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
• Comment gérer les attentes irréalistes ?
• Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?