Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Pontours ?
D’après nos données, 25 psychologues
exercent actuellement à Pontours et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Pontours ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
- Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
- Utilisez des mantras positifs : répétez des phrases encourageantes pour vous motiver.
- Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
- Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
- Pratiquez l'empathie envers vous-même : soyez compréhensif et indulgent envers vous-même.
- Apprenez à prioriser vos tâches : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
- Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
- Restez connecté à vos proches : maintenez des relations solides avec votre famille et vos amis.
- Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Pontours ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Pontours sont :
- Problèmes de gestion du stress académique
- Problèmes de dépendance affective
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
- Développement de compétences parentales
- Développement de la résilience
- Problèmes de gestion de la pression des pairs
- Problèmes relationnels
- Problèmes de procrastination
- Problèmes d'intégration sociale
- Coaching professionnel
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Pontours ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Pontours sont :
- Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
- Que faire si je ressens une perte d'intérêt pour des activités que j'aimais auparavant ?
- Comment puis-je améliorer ma concentration et ma productivité ?
- Comment gérer les relations toxiques ?
- Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
- Comment gérer les relations à distance ?
- Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
- Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?
- Comment gérer la pression des pairs ?
