Psychologues à Pollieu (01350) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Pollieu ?

D’après nos données, 156 psychologues exercent actuellement à Pollieu et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Pollieu ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
• Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
• Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Faites attention à votre langage corporel : une posture ouverte peut influencer positivement votre état mental.
• Engagez-vous dans des activités significatives : trouvez des activités qui donnent un sens à votre vie.
• Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
• Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
• Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
• Développez votre empathie : essayez de comprendre et de partager les sentiments des autres.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Pollieu ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Pollieu sont :

• Problèmes de gestion de la fatigue
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Difficultés scolaires
• Problèmes de gestion de la pression des pairs
• Problèmes de gestion du temps
• Isolement social
• Développement de la résilience
• Dépression légère à modérée
• Problèmes de couple
• Problèmes de procrastination

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Pollieu ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Pollieu sont :

• Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
• Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
• Comment gérer les attentes des autres ?
• Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
• Comment puis-je surmonter ma peur de parler en public ?
• Comment puis-je développer une pensée positive ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
• Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
• Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?