Psychologues à Poilly-sur-Tholon (89110) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Poilly-sur-Tholon ?

D’après nos données, 193 psychologues exercent actuellement à Poilly-sur-Tholon et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Poilly-sur-Tholon ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Soyez flexible : adaptez-vous aux changements et soyez prêt à ajuster vos plans.
• Pratiquez la visualisation positive : imaginez-vous en train de réussir et d'atteindre vos objectifs.
• Apprenez à gérer le stress au travail : développez des techniques pour rester calme et concentré sous pression.
• Pratiquez la communication assertive : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
• Utilisez des mantras positifs : répétez des phrases encourageantes pour vous motiver.
• Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
• Trouvez des moyens créatifs de vous exprimer : l'art, la musique et l'écriture peuvent être des exutoires émotionnels.
• Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Poilly-sur-Tholon ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Poilly-sur-Tholon sont :

• Dépression légère à modérée
• Développement de l'autonomie chez les enfants
• Développement de la résilience
• Coaching de vie
• Anxiété légère à modérée
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Développement de techniques de relaxation
• Problèmes de gestion de la pression des pairs
• Problèmes de transition de carrière
• Problèmes de gestion du stress au travail

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Poilly-sur-Tholon ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Poilly-sur-Tholon sont :

• Comment faire face à des pensées négatives ?
• Comment faire face à un deuil ?
• Comment puis-je développer une image de soi positive ?
• Comment puis-je développer des compétences sociales ?
• Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?
• Comment gérer la colère de manière saine ?
• Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
• Comment puis-je gérer mon anxiété au quotidien ?
• Quels sont les bienfaits de la méditation et de la pleine conscience ?
• Comment gérer le stress lié à la parentalité ?