Psychologues à Planchez (58230) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Planchez ?

D’après nos données, 66 psychologues exercent actuellement à Planchez et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Planchez ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
• Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
• Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
• Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Adoptez une alimentation équilibrée : une bonne nutrition influence positivement l'état mental.
• Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
• Apprenez à demander de l'aide : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
• Apprenez à gérer le rejet : le rejet fait partie de la vie, et il est important de savoir y faire face.
• Pratiquez la compassion : soyez empathique envers les autres et vous-même.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Planchez ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Planchez sont :

• Problèmes de procrastination
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Problèmes d'organisation personnelle
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Problèmes de gestion de la pression des pairs
• Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
• Coaching de vie
• Difficultés scolaires
• Problèmes de comportement chez l'enfant

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Planchez ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Planchez sont :

• Comment gérer les attentes des autres ?
• Comment faire face à un deuil ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
• Comment faire face à une perte d'emploi ?
• Comment gérer les relations toxiques ?
• Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
• Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
• Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
• Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité ?
• Comment puis-je développer une pensée positive ?