Psychologues à Ourches (26120) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Ourches ?

D’après nos données, 338 psychologues exercent actuellement à Ourches et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Ourches ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
• Prenez du temps pour vous : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
• Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
• Faites de l'exercice en groupe : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
• Parlez de vos sentiments : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
• Évitez les comparaisons sociales : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
• Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
• Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Ourches ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Ourches sont :

• Problèmes de gestion du temps
• Problèmes de comportement chez l'enfant
• Problèmes de gestion du stress au travail
• Problèmes de développement de compétences sociales
• Problèmes de couple
• Anxiété légère à modérée
• Développement de l'autonomie chez les enfants
• Développement personnel
• Problèmes de gestion des conflits
• Problèmes de parentalité

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Ourches ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Ourches sont :

• Comment puis-je développer une pensée positive ?
• Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
• Comment gérer le stress lié aux études ?
• Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?
• Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?
• Que faire si je me sens constamment sous pression ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Que faire si je ressens une angoisse constante ?
• Comment gérer les attentes irréalistes ?
• Comment puis-je arrêter de procrastiner ?