Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Oppy ?
D’après nos données, 669 psychologues
exercent actuellement à Oppy et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Oppy ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
- Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
- Maintenez une attitude curieuse : soyez ouvert à l'apprentissage et à la découverte.
- Prenez du temps pour vous : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.
- Trouvez un équilibre entre travail et vie personnelle : consacrez du temps à vos loisirs et à vos proches.
- Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
- Pratiquez l'écoute active : écoutez attentivement sans interrompre pour mieux comprendre les autres.
- Sortez de votre zone de confort : essayez de nouvelles choses pour grandir et apprendre.
- Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
- Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Oppy ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Oppy sont :
- Isolement social
- Problèmes de gestion du temps
- Problèmes de gestion du stress académique
- Développement de compétences parentales
- Développement de stratégies de résolution de problèmes
- Développement de l'autonomie chez les enfants
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Problèmes de gestion des frustrations
- Problèmes de motivation
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Oppy ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Oppy sont :
- Quels types de thérapies offrez-vous ?
- Comment gérer le stress lié aux études ?
- Comment gérer les crises de panique ?
- Quels sont les signes de la dépression ?
- Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
- Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
- Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
- Combien de temps dure une séance typique ?
- Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
