Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Oisilly ?
D’après nos données, 32 psychologues
exercent actuellement à Oisilly et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Oisilly ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
- Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
- Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
- Pratiquez l'empathie envers vous-même : soyez compréhensif et indulgent envers vous-même.
- Développez des passe-temps : engagez-vous dans des activités que vous aimez et qui vous détendent.
- Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
- Trouvez des moyens créatifs de vous exprimer : l'art, la musique et l'écriture peuvent être des exutoires émotionnels.
- Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
- Faites de petits actes de gentillesse : aider les autres peut améliorer votre propre bien-être.
- Pratiquez la communication assertive : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Oisilly ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Oisilly sont :
- Développement de l'intelligence émotionnelle
- Problèmes de gestion de la fatigue
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Problèmes d'intégration sociale
- Anxiété légère à modérée
- Problèmes de parentalité
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
- Problèmes de dépendance affective
- Développement de techniques de relaxation
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Oisilly ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Oisilly sont :
- La thérapie est-elle confidentielle ?
- Comment puis-je mieux gérer le stress ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
- Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
- Quels types de thérapies offrez-vous ?
- Comment gérer les effets du stress chronique ?
- Comment gérer le stress lié aux études ?
- Comment puis-je développer des compétences sociales ?
