Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Nescus ?
D’après nos données, 87 psychologues
exercent actuellement à Nescus et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Nescus ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
- Apprenez à gérer le stress au travail : développez des techniques pour rester calme et concentré sous pression.
- Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
- Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
- Restez actif socialement : participez à des activités sociales pour éviter l'isolement.
- Écoutez de la musique apaisante : la musique peut avoir un effet calmant sur l'esprit.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
- Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
- Faites attention à votre langage corporel : une posture ouverte peut influencer positivement votre état mental.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Nescus ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Nescus sont :
- Dépression légère à modérée
- Problèmes de confiance en soi
- Problèmes de parentalité
- Développement de techniques de relaxation
- Problèmes relationnels
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Problèmes de gestion des conflits
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Difficultés de communication
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Nescus ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Nescus sont :
- Quels sont les symptômes de l'anxiété sociale ?
- Que faire si je me sens constamment inquiet ?
- Comment puis-je savoir si j'ai besoin de voir un psychologue ?
- Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
- Comment gérer les effets du stress chronique ?
- Comment puis-je mieux gérer le stress ?
- Que faire si je ressens une perte d'identité ?
- Comment faire face à des pensées négatives ?
- Comment puis-je développer une pensée positive ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie familiale ?
