Psychologues à Nancras (17600) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Nancras ?

D’après nos données, 158 psychologues exercent actuellement à Nancras et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Nancras ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
• Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
• Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
• Maintenez une attitude ouverte : soyez ouvert aux nouvelles expériences et aux idées différentes.
• Développez des passe-temps : engagez-vous dans des activités que vous aimez et qui vous détendent.
• Faites de l'exercice en groupe : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
• Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
• Pratiquez la gratitude envers les autres : exprimez votre reconnaissance aux personnes qui comptent pour vous.
• Trouvez des moyens créatifs de vous exprimer : l'art, la musique et l'écriture peuvent être des exutoires émotionnels.
• Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Nancras ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Nancras sont :

• Gestion de la colère
• Problèmes de motivation
• Problèmes de dépendance affective
• Dépression légère à modérée
• Développement de la résilience
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Problèmes relationnels
• Problèmes de transition de carrière
• Problèmes liés à l'identité sexuelle
• Problèmes d'intégration sociale

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Nancras ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Nancras sont :

• Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
• Comment gérer les attentes des autres ?
• Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
• Que faire si je ressens un vide émotionnel ?
• Que faire si je ressens un manque de but dans la vie ?
• Comment puis-je améliorer mes relations avec les autres ?
• Quels sont les bienfaits de la méditation et de la pleine conscience ?
• Que faire si je ressens une perte d'intérêt pour des activités que j'aimais auparavant ?
• Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?
• Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?