Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Mutigny ?
D’après nos données, 307 psychologues
exercent actuellement à Mutigny et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Mutigny ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
- Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
- Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
- Pratiquez la gratitude envers les autres : exprimez votre reconnaissance aux personnes qui comptent pour vous.
- Développez des passe-temps : engagez-vous dans des activités que vous aimez et qui vous détendent.
- Soyez conscient de vos pensées : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
- Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
- Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
- Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
- Riez souvent : le rire est un excellent antidote au stress.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Mutigny ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Mutigny sont :
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Problèmes de gestion du stress académique
- Développement de techniques de relaxation
- Troubles de l'apprentissage
- Problèmes d'intégration sociale
- Développement de l'autonomie chez les enfants
- Anxiété légère à modérée
- Développement personnel
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Mutigny ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Mutigny sont :
- Que faire si je me sens constamment sous pression ?
- Comment gérer les relations à distance ?
- Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
- Quels types de thérapies offrez-vous ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Comment puis-je développer des compétences sociales ?
- La thérapie est-elle confidentielle ?
- Comment puis-je mieux gérer le stress ?
- Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
- Quels sont les signes de la schizophrénie ?
