Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Moulhard ?
D’après nos données, 19 psychologues
exercent actuellement à Moulhard et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Moulhard ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Prenez du temps pour vous : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.
- Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
- Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
- Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
- Développez votre empathie : essayez de comprendre et de partager les sentiments des autres.
- Faites du bénévolat : aider les autres peut vous donner un sentiment de satisfaction et de connexion.
- Faites des activités en plein air : passer du temps à l'extérieur peut améliorer votre humeur.
- Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
- Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
- Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Moulhard ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Moulhard sont :
- Problèmes de procrastination
- Développement de techniques de relaxation
- Problèmes de relations familiales
- Développement de compétences parentales
- Développement de la résilience
- Problèmes de gestion des émotions
- Gestion de la colère
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Difficultés de communication
- Problèmes de gestion du stress académique
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Moulhard ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Moulhard sont :
- Comment puis-je mieux gérer mon temps ?
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Comment puis-je gérer mon anxiété au quotidien ?
- Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
- Comment gérer les relations à distance ?
- Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
- Comment gérer les attentes irréalistes ?
- Que faire si je suis victime de violence domestique ?
- Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
