Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Mortrée ?
D’après nos données, 61 psychologues
exercent actuellement à Mortrée et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Mortrée ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
- Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
- Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
- Pratiquez l'écoute active : écoutez attentivement sans interrompre pour mieux comprendre les autres.
- Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
- Développez des compétences en gestion des conflits : apprenez à résoudre les désaccords de manière constructive.
- Évitez les comparaisons sociales : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
- Pratiquez la visualisation positive : imaginez-vous en train de réussir et d'atteindre vos objectifs.
- Apprenez à pardonner : le pardon peut libérer des ressentiments et améliorer votre bien-être émotionnel.
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Mortrée ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Mortrée sont :
- Problèmes de gestion des conflits
- Problèmes de comportement chez l'enfant
- Problèmes liés à l'identité sexuelle
- Problèmes de prise de décision
- Coaching professionnel
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Développement de stratégies de résolution de problèmes
- Problèmes de gestion des frustrations
- Développement de techniques de relaxation
- Gestion du stress
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Mortrée ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Mortrée sont :
- Comment faire face à un deuil ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Que faire si je ressens un manque de but dans la vie ?
- Comment puis-je améliorer mes relations avec les autres ?
- Comment puis-je développer une pensée positive ?
- Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
- Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
- Quels sont les symptômes du trouble bipolaire ?
- Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
- Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
